17.- Cómo entrar en nuestro inconsciente

Os dejamos una pequeña charla para conocer nuestro inconsciente, cómo funciona, su fortaleza y la forma de modificarlo. Todo ello representa  una gran ventaja porque podemos convertirlo en un poderoso aliado.

16.- Cómo se desarrolla la fuerza de voluntad

Todos tenemos una gran fuerza de voluntad. Vamos a definir qué es y cómo se desarrolla, comprendiendo aquello que la obstaculiza.

15.- Los bloqueos mentales y emocionales

Las ideas negativas, los pensamientos cristalizados, traumas, miedos, inseguridades, represiones, apegos, etcétera, crean bloqueos mentales y emocionales que necesitamos aprender a eliminar.

14.- Sintonía entre pensamiento y sentimiento

Pensamientos y sentimientos están íntimamente unidos conformando nuestra personalidad. Y se distancian en momentos cruciales de nuestra vida. ¿Por qué?

13.- Cómo desarrollar los sentimientos

La afectividad es una cuestión crucial en nuestra vida. Aprender a conocer nuestros sentimientos para eliminar los que nos perjudican y desarrollar los positivos es una necesidad.

12.- El poder del pensamiento

Nuestra mente es un instrumento maravilloso que debemos comprender. Aprender a movilizar todos sus contenidos positivos es muy importante en nuestra vida.

11.- Porqué y cómo cambiar nuestros hábitos

Cambiar nuestros hábitos perjudiciales es una necesidad. Analizamos cómo superar las dificultades para conseguirlo.

10.- Mi relación con el entorno

Nuestra vida no la definen las cosas que nos pasan sino nuestras reacciones. Aprender esto nos va a ayudar de forma muy decisiva.

9.- Observación y reflexión: cualidades esenciales

La observación y la reflexión, unidas al saber escuchar y pensar antes de hablar, aportan enseñanzas vitales para mejorar nuestra vida.

8.- Los grandes beneficios de la meditación 2ª parte

La práctica de la meditación requiere sinceridad personal y es un punto de reflexión para la mejora de nuestra personalidad y nuestra vida.

7.- Los grandes beneficios de la meditación 1ª parte

La meditación es un acto de relajación y reflexión profundos que todos podemos realizar. Sus beneficios para el cuerpo, la mente y el alma son extraordinarios. Podéis escuchar algunos de ellos.

6.- Nuestras capacidades: Inteligencia, energía y afectividad

El conocimiento de todas nuestras capacidades personales, del pensamiento, la energía y la afectividad, abre ante nosotros un inmenso horizonte de posibilidades. Ejercitarlas a diario supone un desarrollo que repercutirá en nosotros de forma muy positiva.

5.- La salud como elemento de bienestar y felicidad

Nuestro bienestar y felicidad dependen mucho de nuestra salud física, mental y emocional. Vivir el presente sin exceso de preocupaciones, desarrollar la autoestima, experimentar y vivir el crecimiento personal y aprender a comunicarse con los demás nos dará una versión muy mejorada de nuestra vida.

4.- La importancia de la actitud

La importancia que tiene la actitud en nuestro día a día es fundamental. Mantener una actitud positiva y  evitar la negativa debe ser una prioridad.  Alejarse de la soledad en momentos de dificultad buscando compañía y apoyo es una necesidad que conviene tener presente.

3.- Hacia una vida mejor

Cómo dirigir nuestro esfuerzo para mejorar nuestra vida. Comprender aspectos tan importantes como las quejas, la rebeldía, la humildad, la pasividad o el deseo, es fundamental para nuestras mejoras. Se trata de aprovechar el conocimiento en nuestro favor para transcender nuestra realidad actual.

2.- ¿Por qué tenemos inquietudes?

Análisis detallado de las causas y consecuencias de las inquietudes personales, Porqué surgen y cuáles son sus consecuencias, el papel que desempeñan para cada uno de nosotros y la forma de calmarlas. Cómo nos ayudan a comprender nuestro propósito en la vida.

1.- El desarrollo de la personalidad

Introducción a los capítulos que vamos a desarrollar con la intención de aprender a vivir mejor, desarrollando nuestra personalidad y nuestras capacidades  para afrontar mejor nuestros retos diarios.

Cómo solucionar cualquier problema personal

Todos los problemas personales tienen solución. La forma de afrontadlos es determinante. Para que no nos bloqueemos mental y emocionalmente es importante una solución rápida.

Influencia de las emociones (Podcast)

Mantener un equilibrio emocional es fundamental en la vida, sin embargo, no dominamos nuestras emociones sino más bien somos dominados por ellas.

Presentación Podcast Aprendiendo a vivir mejor

Os dejamos un pequeño audio de presentación del Podcast que hemos creado. Los audios que editemos los vamos a poner también en este blogger para que estén a vuestra disposición para quien quiera escucharlos. Gracias.