lunes, 29 de julio de 2019
9.- Observación y reflexión: cualidades esenciales
La observación y la reflexión, unidas al saber escuchar y pensar antes de hablar, aportan enseñanzas vitales para mejorar nuestra vida.
lunes, 22 de julio de 2019
8.- Los grandes beneficios de la meditación 2ª parte
La práctica de la meditación requiere sinceridad personal y es un punto de reflexión para la mejora de nuestra personalidad y nuestra vida.
viernes, 19 de julio de 2019
Las personas que te importan
En la vida conocemos a muchas personas. El núcleo principal está formado por la familia, siendo con quienes más convivimos y es fundamental para nuestro buen desarrollo personal y social. Nuestros padres son los primeros en cuidarnos demostrándonos su afecto y su preocupación, luego, hermanos y demás seres queridos comienzan a formar el entramado de nuestras relaciones personales.
lunes, 15 de julio de 2019
7.- Los grandes beneficios de la meditación 1ª parte
La meditación es un acto de relajación y reflexión profundos que todos podemos realizar. Sus beneficios para el cuerpo, la mente y el alma son extraordinarios. Podéis escuchar algunos de ellos.
domingo, 7 de julio de 2019
6.- Nuestras capacidades: Inteligencia, energía y afectividad
El conocimiento de todas nuestras capacidades personales, del pensamiento, la energía y la afectividad, abre ante nosotros un inmenso horizonte de posibilidades. Ejercitarlas a diario supone un desarrollo que repercutirá en nosotros de forma muy positiva.
domingo, 30 de junio de 2019
5.- La salud como elemento de bienestar y felicidad
Nuestro bienestar y felicidad dependen mucho de nuestra salud física, mental y emocional. Vivir el presente sin exceso de preocupaciones, desarrollar la autoestima, experimentar y vivir el crecimiento personal y aprender a comunicarse con los demás nos dará una versión muy mejorada de nuestra vida.
lunes, 24 de junio de 2019
4.- La importancia de la actitud
La importancia que tiene la actitud en nuestro día a día es fundamental. Mantener una actitud positiva y evitar la negativa debe ser una prioridad. Alejarse de la soledad en momentos de dificultad buscando compañía y apoyo es una necesidad que conviene tener presente.
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